刘海生日记116｜认知失调


简单来说，就是当你遇到一个和固有观念、认知不相符的事实、现象的时候，你会产生一种不舒服、不愉快的情绪。说白了，就是当你的世界观受到冲击的时候，那种手足无措的感觉。
 
在一般情况下，当一个人的世界观受到冲击的时候，有两种做法，第一是改变自己的固有认知，重建世界观；第二，就是强行用逻辑把新事实纳入固有认知里。大多数人都会采取第二种做法，也就陷入了“非理性”的陷阱。
 
上世纪五十年代有个教派，相信某年某月某日是世界末日，而这个教派的教徒到时候会被外星人派飞碟接走，其他所有非教徒都得跟地球一起毁灭。
 
结果很好预测，就是等真到了那一天的时候，飞碟没来，地球也没有毁灭。面对这个情况，理性的反应，应该是检讨自己是不是信错了。
 
但是，如果承认自己信错了，就等于在很大程度上否定过去的自己，这个心理负担是很大的，所以大多数教徒们不承认自己信错了教，而是给自己找了个解释：并不是我们的信仰不对，而恰恰是我们的信仰感动了外星人，所以世界末日被推迟了。这就是“认知失调”。
 
有些老人花高价买了不靠谱的保健品，你如果跟老人说保健品不科学你不应该买，老人肯定不乐意，因为这就等于承认自己犯了愚蠢的错误，一辈子省吃俭用攒的钱居然就这样被骗了。
 
所以老人常常就会产生一个幻觉：保健品其实是有疗效的，问题在于现代科学不够发达，无法理解这么高级的疗效。再比如说你有个朋友烟瘾特别大，你劝他戒烟，他会告诉你有很多百岁老人一直抽烟都没事儿，这其实也是认知失调。
 
“认知失调”有三个要素：自我认知、行为和幻觉。当“认知失调”被触发，是行为和自我认知不符；认知失调的结果，是产生一个幻觉，一个自我解释，以调和这种矛盾。在这种情况下，无论自我解释在逻辑上多么荒谬，你自己都会深信不疑。
 
亚当斯说，通常情况下“认知失调”有两个特征，第一是对别人本意进行荒谬推论，第二是远超当前情境的人身攻击。当你有以上行为的时候，就该意识到，你已经进入到非理性的状态了。
 
——万维纲解读《Win Bigly 》

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